牛皮癣属于皮肤病，它们是很顽固的。当我们得了牛皮癣时，对自己的身心健康会造成很不利的影响，因为牛皮藓而无法集中注意力，因此各位朋友发现自己患有牛皮癣的时侯，一定要多检查，同时注意预防，下面来说几招杜绝牛皮癣的扩散的方法。

　　使用保湿水，假如你的皮肤很干燥的话，牛皮癣肯定会越来越严重的。所以我们要常常涂抹一些保湿润肤的乳膏才行。最好是带有油性的乳膏，因为我们皮肤的水性很容易被它们锁住。同时保湿水对于清理我们的皮屑是很有好处的。如果这两样一起使用的话，那就更好了。

　　患有牛皮癣的人在日常生活中，千万要照顾好自己的皮肤。尽量不要让皮肤受到损伤，因为那样只会加大你的病情。对指甲保持定期的清理，是防止牛皮癣扩大的一个不错的办法。但是我们修理的时候要小心，可能没有修理好反而会使得病情更加严重。如果我们的头皮上有牛皮癣的话，一定要到医院按照医生的说明方法去治疗，不要自己盲目的自行操作。

　　牛皮癣对气候的变化是很敏感的。干冷的气候，会使大多数人的牛皮癣病情发生恶化。虽然有的人在温度提高的时候，牛皮癣才会有不适的反应，但毕竟那是少数人。所以在天气干冷的时候，我们一定要多加注意对自己的皮肤进行保湿和保暖，那样对于牛皮癣的扩散能起到很好的效果。

　　保持良好的生活习惯，注意合理的饮食，多多运动，争取让自己的免疫力更加强大。如果牛皮藓发作了，那么我们最好去正规的，有针对性的医院去治疗，要多听听医生的治疗方案，那样牛皮癣会自然