北京京科银康中医医院
银屑病常识
偏方 | 病因 | 治疗 | 症状
用药 | 护理 | 治愈 | 饮食
银屑病人群
儿童银屑病 | 青年银屑病 | 成年银屑病
女性银屑病 | 男性银屑病 | 老年银屑病
银屑病类型
寻常型银屑病 | 关节病型银屑病
脓疱型银屑病 | 红皮病型银屑病
快速通道
QQ咨询 | 在线咨询
预约挂号 | 医师答疑

您现在的位置:首页 > 牛皮癣常识

牛皮癣患者要保证良好的睡眠

来源:北京京科银康中医医院 发布时间:2019-03-26 08:56:05点击:140次

牛皮癣是一种常见的皮肤病,可以反复发生,一旦发生就会发痒,会给患者的身体带来很大的负担。对于牛皮癣患者,应保持充足的睡眠。因为睡眠质量对治疗牛皮癣治疗非常重要,我们怎样才能养成良好的睡眠?

注意在睡觉时把手机拿远点,因为每个人都有睡前玩手机的习惯,有的甚至玩着玩着就忘记时间了,导致准备入睡时,睡不着,所以准备睡觉时,要把手机调成静音,并远离自己。

在睡觉前听轻音乐,这样我们的情绪会逐渐平静下来,心静下来后,入睡时很快的。

洗个热水澡或泡一个热水脚,这样做可以促进血液循环,消除工作带来的疲劳。身心更加放松。

我们必须养成良好的生活习惯,每天自然醒来是最好的,因为自然醒身体会慢慢开始另一个工作状态,而中间的过程非常温和。如果你被闹钟唤醒,就像它们被强制直接唤醒,中间没有缓冲剂准备,这种身体调整绝对不利于牛皮癣患者。

以上就是保持良好的睡眠习惯的方法,对于牛皮癣,需要保持良好的睡眠习惯,良好的睡眠可以使你的免疫力更强大。同时需要有针对性的接受治疗,听取医生的治疗方案,配合医生的治疗。

免费咨询医师
许德璞
点击咨询

业于中医药大学,从事中医皮肤病临床治疗工作30余年,潜心各型银屑病的研究,长期从事银屑病的临床治疗工作。擅长运用中西药、中西医结合治疗寻常型、红皮型、脓疱型、关节型等各型银屑病。丰富的临床经验,对伴有多种疾病(如甲亢、心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、乙肝、关节炎等)的银屑病有独特治疗方法,深得患者的信任。

北京京科银康中医医院 版权所有 如有转载或引用本站文章涉及版权问题,请与我们联系

医院地址:北京市丰台区育芳园东里2号 咨询电话:010-63620966 点击免费在线咨询

本网站信息仅做健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗还请遵照经治医师意见