银屑病是一种非常顽固的皮肤性疾病，在我国的发病率是十分高的，患发银屑病这种疾病会给患者的日常生活中造成极大的影响，同时会给患者的心理造成极大的阴影，要想早期治疗好牛皮癣疾病，我们就要做好银屑病患者的保健工作，那么银屑病患者常用的保健方法有哪些呢?

　　1、牛皮癣患者要注意保护肝脏。因为牛皮癣这种慢性顽疾对人体具有很大的危害，不止会造成皮肤的损伤，还会产生其他的并发症。牛皮癣患者肝阴虚，阴虚火旺导致血液呈现燥热之象，在治疗上除了必要的药物调理之外，也要注意对肝脏的保护。牛皮癣患者平时益多吃豆制品，豆制品含有丰富的蛋白质。蛋类中的蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。牛皮癣患者要坚持喝牛奶，这些对牛皮癣治疗都是很有利的。

　　2、牛皮癣患者要多休息，保证充足的睡眠，这样人体的免疫力才会增强。另外人在睡觉的时候会产生睡眠因子，促使白血球升高，肝脏的排毒功能就增强了，这时候一些牛皮癣病菌就会被消灭了。

　　3、记录病情变化：牛皮癣患者要注意观察并记录自己的病情变化，总结出反复发作的时间和间隔，在复发前做好防护工作。经常发炎的扁桃体，要及时治疗或者切除，避免引起牛皮癣。

　　温馨提示：生活中起居饮食要有规律，尽量不要吸烟和饮酒，注意营养的补充，以补充皮损中流失的营养，还有注意皮肤的保湿防止皮肤干燥瘙痒，尤其在银屑病比较容易复发的冬春季节更要多加注意出现病情要及时治疗。