提起牛皮癣相信大家都已经不再陌生了，牛皮癣是日常生活中一种比较常见的皮肤病之一。这种疾病的出现，不仅影响了患者的身心健康，也严重影响了患者的美观，在日常生活中大家应该多多了解一下牛皮癣的病因。大家应该及时治疗。也要多多了解一些保健方法，这样才有助于牛皮癣的治疗，那么具体都有哪些保健方法呢?

　　具体保健部位如下：

　　1 背部。患者应该注意后背的保健，经常按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。牛皮癣尤其应该注重保护脊柱，脊柱在人体的神经系统功能、大脑功能、调节脏腑中发挥重要的作用，保护好脊柱，可以防治牛皮癣加重。

　　2 腹部。牛皮癣患者应注意腹部的保暖，对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在腹部，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

　　3 关节。牛皮癣患者要注意减少运动量、运动强度及重体力劳动，这可有效减轻关节的负重，延缓病变。避免关节受到寒冷、潮湿的侵袭，可带护套对关节进行保护，保暖是预防牛皮癣关节疼痛的关键。尤其是老年患者，更应注意关节的护理。

　　以上介绍了牛皮癣的保健方法，患者在坚持治疗的同时，也要注意日常生活中的护理与保健，这样有利于牛皮癣的治疗。如果您还有什么疑问，请及时咨询我们的在线医生，会为您及时解答。